3 Fragen an Sara

3 Fragen an Sara: Achtsamkeit im Alltag, kleine Übungen & ihre Liebe zu Aschaffenburg

Achtsamkeit – ein Wort, das in aller Munde ist. Doch was bedeutet es eigentlich im Alltag? Wie gelingt es, trotz Hektik kurz durchzuatmen und sich selbst wieder zu spüren?

Wir haben Sara, Yogalehrerin und Massagepraktikerin aus Aschaffenburg, gefragt, wie sie Achtsamkeit lebt – und was sie mit uns teilt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, selbst wenn die Zeit knapp ist.

Ihre Antworten findest du in der Bildergalerie oben – hier im Blog oder auf Instagram. 📸✨

Sara inspiriert mit ihrer ruhigen, bodenständigen Art – und erinnert daran, dass Achtsamkeit nicht kompliziert sein muss. Manchmal reicht ein Atemzug. 🧘‍♀️

Neugierig geworden? Alle drei Fragen und ihre persönlichen Antworten findest du in der Bildergalerie – gleich hier im Beitrag oder auf Instagram bei @abtown. Viel Freude beim Lesen & Inspirierenlassen! 💬🌿